Здоровье




 

  

Что такое здоровье

 Здоровье – нормальное физиологическое функционирование всех здоровых органов и систем, как в обычных условиях, так и в период физических и психических нагрузок.

Само понятие «здоровье» делится на физическую и психическую составляющие. Физическое здоровье подразумевает нормальную работу здоровых тканей и органов и естественное отсутствие болезненных ощущений. Психически полноценный человек обладает светлым умом, отличным настроением, памятью и крепким здоровым сном. Понятия психического и физического здоровья неразделимы.

Нормальное здоровье характеризуется отличным самочувствием человека – это субъективный критерий состояния полного здоровья. Объективными критериями индивидуального здоровья, являются: — нормальные антропометрические показатели (рост, телосложение), анатомические характеристики (строение органов и систем), физиологические (работа органов и систем) и биохимические (кровяной состав и т д.) показатели.

Что же дает человеку состояние полного здоровья?

  • Здоровье открывает безграничные возможности физической адаптации к любым условиям и личностный рост.
    • Здоровье наделяет силой, необходимой для труда, учебы, социального общения и построения отношений.
    • Здоровье предопределяет свободу физических действий и путешествия по миру.
    • Здоровье придает интерес к жизни.
    • Здоровье дарит радость от осознания безграничности своих возможностей.
    • Здоровье создает базу для самореализации человека.

Здоровье проявляется и в повседневной жизни:

  • Физические упражнения и нагрузки — они приносят много пользы организму, укрепляя его и воспитывая характер.
    • Военная служба. Ряд болезней являются отводом от службы, т.к. воин должен быть здоров.
    • Трудовая деятельность. Здоровый и крепкий человек способен трудиться без устали длительное время.
    • Отсутствие «химических зависимостей». Человек, который сидит на лекарствах, подобен имеющему алкогольную зависимость. Отсутствие зависимостей, в том числе и лекарственной, характеризует здорового человека.
    • Быт. Здоровому человеку не требуются излишества в существовании, важнее наличие условий для соблюдения правил личной гигиены.
    • Воспитание детей. Мероприятия по закаливанию детей помогают вырастить их здоровыми людьми физически и сильными духом.

 

Каким образом достичь здоровья?

  • Здоровье – это совокупность физических и моральных характеристик, которые развиваются при помощи систематических упражнений. Быть здоровым – это основной долг всех людей.
    • Закаливание. Все процедуры по закаливанию, такие как обтирания и обливания холодной водой или просто долгие прогулки на свежем воздухе – значительный вклад в развитие собственного здоровья.
    • Занятия физкультурой. Умеренные регулярные физические нагрузки постепенно укрепляют организм человека.
    • Отказ от излишеств. Простая здоровая пища и скромный уютный быт – залог здоровья.
    • Контроль собственных эмоций. Негативные эмоции ослабляют здоровье человека, отнимая энергию, нужную для полноценной жизнедеятельности организма. Человек заботиться о своем здоровье, держа под контролем свой гнев, злость и обиду.
    • Внутренняя гармония. Она достигается постоянной духовной работой над собой, которая приводит в конечном итоге к укреплению здоровья.

Магия, чудо, богатство, благосостояние, деньги, добро, любовь, счастье, радость, интуиция, благодарность, удача, рейки, медитация, молитва, аффирмация, мудры, йога, здоровье, исцеление, восстановление, привлечение, красота, молодость, массаж, зрение, гимнастика, упражнения, закон, энергия, тело, аура, чакра, диета,

 

---

Рэйки, рейки, энергия, космос, вселенная, Бог, целительство , целитель, народная медицина, универсальная, ангел, ангелы, аура, чакры, чакра, тело, исцеление, здоровье, гармония, счастье, материализация, желание, реальность, талисман, амулет, мандала, 



Обновлен 04 авг 2015. Создан 22 апр 2015



 
Рейтинг@Mail.ru Flag Counter Яндекс.Метрика